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L'entraînement du footballeur
France
Приєднався 17 чер 2019
Tu aimes le foot et tu souhaites passer au niveau supérieur? Cette chaîne est faite pour toi!
Tu trouveras ici ce qu'il faut pour progresser: des entraînements complets, des conseils, des programmes et plus encore. Je fais en sorte de proposer des exercices ludiques ainsi que des entrainements simples à réaliser. Malgré la simplicité, tu progresseras énormément en les effectuant.
L'entraînement du footballeur c'est la technique, la préparation physique, la tactique et l'alimentation. Tous ces aspects sont indispensables dans le football.
Mon livre l'entraînement du footballeur est un guide très simple et très utile pour ta progression. Il possède des conseils, des exercices ainsi que des illustrations. Des milliers de personnes sont déjà passées au niveau supérieur, pourquoi pas toi?
Retrouve moi sur:
Mon site: entrainementfootballeur.fr
Mon Instagram: @entrainement_footballeur
Mon Facebook: L'entraînement du footballeur
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Travailler sa TECHNIQUE à la MAISON
Je te présente une séance pour améliorer ta technique de balle à la maison avec seulement un ballon et un espace très réduit.
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Programme technique à la maison:
entrainementfootballeur.fr/produit/programme-technique-a-la-maison/
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Génial
bonjour, j’ai acheté un de tes programmes mais je ne retrouve pas celui-ci sur l’application mobile ! peux-tu m’aider stp !
Tu pourras faire sur les coup franc stp
Tu pourras faire une vidéo sur les coup de pied arrêter stp
Meilleur que Rashford le gars 😎
Merci Beaucoup
Merci beaucoup.
Merci
Le livre n'est plus didponible ?
Merci
Moi qui a pas de ballon je fais avec une boule de papier
Je fais 10 jongles max😭
Merci tu m'aide bcp moi qui a une finale départementale demain ❤❤ Mais tu pourras faire des entrenement a la maison pour le futsal merci d'avance
Top tes vidéos
Merci!
❤😊💯
Merci
Simple, efficace 👌
J'ai 12 ans es ce que c'est exercices sont bien pour moi
Oui
Salut vous très fort mais je veux comment bien les relances❤
T'étais à quelle stade sur les clips ?
Good
👍❤
Merci
C'est bien merci
Avec un ballon taille 3 ça passe pour la séance ?
Oui
Sa fait cela 5 ans arêt de foot je voulais reprendre une envie de retour de retrouver une progression sensation physique je voulais savoir comment faire pour reprendre et retrouver cette confiance ? merci barakallah ofik a savoir jai 33 ans
Il faut commencer par des appuis et du footing puis passer aux fractionnés
Merci
Combien de fois chaque exo et combien de secondes ?
Merci pour les conseils ❤
J'apprécie réellement tes vidéos car tu expliques correctement avec des bons mots, et calmement 💪
Merci 💪
Je presque 4 ans sans joué le football , je dois Faire impossible pour retourner dans le monde de ballon
Salut, en match je stresse souvent la faute à mon coach qui ne m'apprécie pas et ne me fais pas confiance (l'inverse des autres joueurs) et qui donc me crie dessus souvent ce qui fait que je fais souvent parfois les mauvais choix et que je n'ose pas dribbler et quand je le fais, je m'enferme dans l'axe (donc en gros je ne tente pas sur le côté la ou je pourrais la perdre), aussi même si je planifie bien mes semaines pour être au top durant le match physiquement parlant, je suis toujours fatigué et bien plus lent, sans compter le stress qui me fait oublier certaines choses pour mieux dribbler et protéger ma balle (ex mettre son corps ou sa main). Au final, les meilleurs joueurs du championnat, qui arrive à souvent marqués et que je côtoie pour la plupart, j'arrive à être meilleur en dehors mais en match souvent il y a énormes fossés entre mon vrai niveau et celui que je montre, en plus j'aimerai plus marqué mais en étant ag en tant que gauche et en ayant de base peu d'actions pour, je stresse en m'imaginant être pressé à chaque fois que je peux tirer et donc je tire direct et rate souvent mes frappes. Bref, auriez vous des conseils pour être focus que dans son match, ne pas avoir peur du regard extérieur et de ce que dis mon coach (même lui l'avoue, c'est rarement des conseils, il est juste énervé facilement) et d'être donc plus serein pour faire des meilleurs choix + avoir ma condition physique normal (j'imagine que le stress doit aussi joué sur ça). Pour vous faire un bilan, je fais rarement des excellents matchs à mon vrai niveau, souvent la diff étant qu'à ces matchs, je ne stresse pas vraiment mais c'est souvent des matchs avec peu d'enjeu (amicaux ou de coupes ou quand je rentre et que mon équipe perd déjà avec un gros score, en gros quand la défaite n'est pas importante), donc le reste de mes matchs sont souvent bon mais c'est tout et avec mon coach, à part si je suis excellent, je suis soit remplaçant, soit je sors à la mi-temps, faut savoir que même si il reconnaît mes qualités, il ne m'apprécie pas vraiment et donc il n'est pas exigeants parce qu'il attend forcément mieux, même si c'est en partie ça mais parce qu'à part quand je suis excellents et donc qu'il est obligé de me faire jouer, il ne le fera pas énormément (les autres joueurs le remarquent mais ne veulent pas s'opposer au coach, ce qui est normal d'un part). Merci d'avance à tous et merci pour les vidéos.
Moi je suis ailier droit et gaucher du pied et j’ai joué en r1 île de France déjà si tu veux marqué plus de but il faut être ailier inverser plutôt que ailier classique c’est à dire que ton pied for doit être à l’inverse de ton côté ce qui va te permettre de rentrer avec ton pied fort et frapper hors que si tu étais ailier classique tu vas déborder avec ton pied fort ce qui mènera souvent à des centres ensuite moi aussi j’ai eu ces problèmes mais tout s’est amélioré quand j’ai décidé de vraiment jouer pour moi pas dans un sens de jouer perso mais jouer pour moi au poste qui me fait plaisir et jouer pour moi pour amélioré mon football aussi en tant que attaquant il faut avoir une grosse confiance en soit un attaquant qui doute c’est un attaquant qui ne sera pas efficace pour avoir confiance en moi j’ai analyser ce qu’on attends vraiment des ailiers et j’en ai conclu que dans la zone des 30 derniers mètres fait preuve de créativité quitte à perdre certains ballons dit toi que le défenseur n’a pas le droit à l’erreur tu peux rater 3 fois mais il suffit que ça passe la 4 eme fois pour faire un but donc les probabilités sont de ton côté et ensuite à la fin de chaque match ce qui est hyper important c’est d’analyser ses stats combien de passe d / combien de but / combien de bonne passe / combien de ballon perdu / combien de dribbles réussi / combien de frappe cadrés ou pas cadrés / combien de ballon récuperer et aussi analyser ce que tu as fais avec ton ballon et comment tu l’as eu c’est à dire que sur 10 ballon que tu reçois dans quelles conditions tu les as recu ? Dans les pieds appels en profondeur appels vers l’intérieur ect toutes ces analyses vont te permettre de savoir où vrmt t’améliorer et est ce que tu fais ce qu’on attends de toi c’est à dire créer du danger et pour ça il faut que tu filmes tes matchs pour les analyser
Faut le faire tt Les jours? 😊
2 à 4 fois par semaine et tu varies avec d’autres séances
Je connaissais pas du tout. Je ferais ça dimanche 😅. Merci en tout cas 🤝🏽
Simple et efficace
Merci est ce que tu pourrais faire plus de vidéo sur le site gardien
Bonsoir Mr je suis un entraîneur au Cameroun j' ai les meilleurs joueurs performant
Je vais faire le 2 💪
🔥💪
Merci beaucoup
Merci énormément 🙏
Merci
Pov t'es moi et tu fatigues déjà à l'entraînement 🫠. C'est dingue d'avoir une endurance de Papi à 20 ans. C'est possible d'améliorer son endurance ou en vrai génétiquement t'es déjà prédisposé à tel ou tel niveau d'endurance ?
On a tous dés prédispositions mais je suis sur que tu es tres loin de ton potentiel
Jai trouvé les réponses a mes questions Merci énormément coach❤🔥
a quelle fréquence faut-il faire ça ? combien de fois par semaine ?
1-3 fois
L meilleur 🫡
Merci 🤩
Pour le 3 ça peut-être une prise d'info autant off que def?
Oui
Est ce que ces entrainement la sont pour le futsal ou le football en terrain ?
Ça marche pour les deux
Merci😊